Hormonal Döngü ve Tırmanış – Eylül Erdoğan
Mayıs 24 @ 7:00 pm
Kadın sağlığına holistik yaklaşan bir ebe ve aynı zamanda pilates eğitmeni olan Eylül Erdoğan 10 yılı aşkın süredir kadınlarla birebir doğuma hazırlık ve doğum alanında çalışıyor, onların beden-zihin bağlantısını keşfetmelerine ve hormonlarıyla uyum içinde yaşamalarına rehberlik ediyor.
Etkinlik Hakkında:
Kadın bedeni doğası gereği döngüsel. Her ay değişen hormonlarımız sadece bedenimizi değil; duygu durumumuzu, enerjimizi, ilişkilerimizi ve hatta spor performansımızı da etkiliyor. Bu workshopta, bu ritmi tanıyacak, anlamlandıracak ve onunla nasıl uyum içinde yaşayabileceğini keşfedeceksin.
Workshopta Neler Var?
-4 Fazdan oluşan döngünü doğayla etkileşimini tanıma
-Östrojen, progesteron ve testosteronun zihinsel & bedensel etkileri
-Hangi dönemde nasıl antrenman yapılmalı?
-Duyguların, libidon, odağın ve motivasyonun hormonlarla ilişkisi
Etkinliğe kayıtlar etkinlik tarihinden 1 hafta önce açılacaktır. (kontenjan 30)