❌Tırmanırken Hissettiğiniz Ağrıları Normalleştirmeyin ❌ Parmak sakatlıkları, el bileği ve omuz ağrıları, taş gibi gergin sırt kasları.. Belki yıllardır yaşamakta olduğunuz ve tırmanış hayatınızın bir parçası haline gelen bu problemler aslında doğru müdahalelerle ortadan kaldırılabilir. 27-28-29 Eylül tarihlerinde uzun yıllardır tırmanış sakatlıkları alanında çalışmaları olan Uzman Fizyoterapist Zafer Altunbezel sakatlıklarınıza yönelik danışmanlık vermek üzere Boulderhane […]
35 etkinlikler found.
Etkinlikler
Etkinlikler ait takvim
|
Pazartesi
|
Salı
|
Çarşamba
|
Perşembe
|
Cuma
|
Cumartesi
|
Pazar
|
|---|---|---|---|---|---|---|
1 etkinlik, |
0 etkinlik,
|
1 etkinlik,7 yıldır kaya tırmanışı ve dağcılıkla ilgilenen Dilara Olcar, 2 yıldır da yoga eğitmenliği yapmaktadır. Tırmanış ve yoga alanlarındaki tecrübelerinin birleşimiyle hazırladığı derslerde tırmanış pratiğini destekleyen denge, güç ve nefes çalışmaları ön plana çıkmaktadır. Etkinlik Hakkında: Yaklaşık 45 dakika sürecek derslerdeki akışlar beden farkındalığı ve hareket özgürlüğünü geliştirecek şekilde hazırlanmıştır. |
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
1 etkinlik,Bu Cumartesi (4 Ekim) Boulderhane’de “Resistance Climbing” gösterimine ev sahipliği yapıyoruz. Filmi izledikten sonra işgal altındaki Batı Şeria’daki tek tırmanış salonu @wadiclimbingpalestine ‘in katılımıyla filme ve Filistin’de tırmanışa dair bir soru-cevap gerçekleştireceğiz. Ücretsiz ve dışarıdan […] |
0 etkinlik,
|
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
1 etkinlik,7 yıldır kaya tırmanışı ve dağcılıkla ilgilenen Dilara Olcar, 2 yıldır da yoga eğitmenliği yapmaktadır. Tırmanış ve yoga alanlarındaki tecrübelerinin birleşimiyle hazırladığı derslerde tırmanış pratiğini destekleyen denge, güç ve nefes çalışmaları ön plana çıkmaktadır. Etkinlik Hakkında: Yaklaşık 45 dakika sürecek derslerdeki akışlar beden farkındalığı ve hareket özgürlüğünü geliştirecek şekilde hazırlanmıştır. Kontenjan : 12 Kayıt olmak […] |
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|
0 etkinlik,
|